ZdrowieArchiwum

Zdrowe serce – jak o nie dbać?

Zdrowe serce to podstawa! Serce pracuje nieustannie, jego zadaniem jest dostarczenie krwi do każdej części ciała, więc nie trudno wywnioskować jak poważne mogą być skutki dla całego organizmu, kiedy serce choruje. Niestety wielu z nas nie zdaje

Witamina C – skutki niedoboru, rola w organizmie, naturalne źródła w żywności

Po co człowiekowi witamina C? Witamina C należy do grupy witamin egzogennych, czyli takich, których ludzki organizm sam nie wytwarza i musi pobierać z pożywienia. Witamina C jest niezbędna do życia i prawidłowego funkcjonowania organizmu ludzkiego. Pełni

Świąteczne oblicze gotowania

Zanim zabłyśnie pierwsza gwiazdka i zaprosisz wszystkich do stołu prawdopodobnie spędzisz w kuchni co najmniej kilka godzin. Wszystko po o by zaoferować swoim gościom wykwintne wigilijne potrawy. Pamiętając, że jakość w święta ma znaczenie wybierzesz świeże składniki,

Tabela pylenia – alergia bez tajemnic

Tabela pylenia – alergia bez tajemnic Zimą mniej się słyszy na temat alergii, którą powodują pylące drzewa i rośliny, ale ta pora roku trwa tylko kilka miesięcy i już praktycznie od lutego pojawiają się pierwsze, roślinne pyłki.

Ból w plecach i problemy z kręgosłupem

Ból w plecach i ból kręgosłupa to najczęściej zgłaszana przez pacjentów dolegliwość. W 97% przypadkach jest spowodowany przyczyną mechaniczną. Ból kręgosłupa o podłożu mechanicznym utrzymujący się dłużej niż 4-6 tygodni może wymagać dalszej diagnostyki i wykonania badań obrazowych. Kręgosłup każdego

Co wybrać – magnez suplement czy lek?

Co wybrać – magnez suplement czy lek? Nie raz słyszałeś o poważnych skutkach niedoboru magnezu jak i o jego istotnych funkcjach jakie pełni w naszym organizmie. Magnez – pierwiastek niezbędny do prawidłowego funkcjonowania każdego organizmu, ma ogromny