Higiena jamy ustnej i świeży oddech

Dziś kilka słów o halitozie, czyli nieświeżym oddechu z jamy ustnej (więcej). Szacuje się, że problem nieprzyjemnego zapachu z ust może dotyczyć nawet połowy populacji. W niewielkiej części, za nieprzyjemny oddech z ust, odpowiedzialne są stany chorobowe organizmu, takie jak cukrzyca, niewydolność nerek, nowotwory, choroby przewodu pokarmowego, płuc, gardła, zatok.świeży oddech Powstawaniu nieprzyjemnego zapachu sprzyja dieta bogata w cukier, spożywanie niektórych potraw (np. czosnku, cebuli), stosowanie używek: alkoholu, papierosów, picie dużych ilości kawy. Jednak za główną przyczynę powstawania brzydkiego zapachu, uznaje się zaniedbania w higienie zębów i jamy ustnej, próchnicę, schorzenia dziąseł, paradontozę. Wiadomo, nie od dziś, że pełne dbanie o czystość jamy ustnej, to nie tylko szczotkowanie zębów dwa razy dziennie, choćby najdokładniejsze. Prócz zębów, należy bezwzględnie oczyszczać język, który ze względu na swą budowę, jest znakomitym podłożem do rozwoju bakterii i grzybów.świeży oddech Najlepiej robić to specjalną do tego celu przeznaczoną skrobaczką (tarką, czyścikiem) lub szczoteczką do zębów, która po przeciwnej stronie główki, posiada powierzchnię do tego celu przeznaczoną. Aby nie powodować przemieszczania bakterii w jamie ustnej, język należy czyścić od jego nasady, w kierunku przedniej części, po czym spłukać tarkę ciepłą wodą i czynność wykonać dla kolejnego fragmentu języka oraz jego bocznych części. Ostatnim etapem higieny jamy ustnej powinno być dokładne wypłukanie jej antyseptycznym płynem. Regularnie kontroluj stan uzębienia u stomatologa. Wychwycenie ubytków na początkowym etapie powstawania jest zawsze mniej bolesne, krótsze i tańsze. Pamiętaj, zdrowe zęby i świeży oddech jest naszą wizytówką. Czasem wystarczy poświecić kilka dodatkowych minut dziennie na właściwe zabiegi higieniczne, by pozbyć się przykrego problemu.

źródła zdjęć: www.pinterest.com

Leave a Reply

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

*

Time limit is exhausted. Please reload the CAPTCHA.