Jak złagodzić menstruacyjny ból brzucha?

ból brzucha Co czwarta kobieta, co miesiąc cierpi z powodu bólów miesiączkowych. Dlaczego właśnie ja musiałam się znaleźć w tych 40%? Czasem ból jest łągodny i ustępuje samodzielnie bez stosowania kuracji farmakologicznej ale częściej muszę łagodzić skurcze tabletką. Ja na szczęście znalazłam już skuteczną metodę dla siebie na walkę z bólem i skurczami menstruacyjnymi. Jakiś czas temu, gdy robiłam zakupy w aptece i poprosiłam o skuteczny lek przeciwskurczowy, farmaceuta polecił mi Buscopan. Zdarzyło się, że stosowałam ten lek również podczas bólu żołądka spowodowanego niestrawnością. Więcej zastosowań tego leku sprawdzisz tutaj.

Rady kobiet dla kobiet

Dolegliwości, niezależnie od tego czy są silne czy lekkie nigdy nie są przyjemne i zawsze staramy się załagodzić ich nieprzyjemne skutki takie jak, ból czy zawroty głowy, mdłości, łamanie w krzyżu, a nawet omdlenia. Kobiety wiedzą co pomaga im zmniejszyć dyskomfort i często stosuję także swoje sprawdzone domowe sposoby. Po pierwsze, ciepło! Termofor umieszczony na podbrzuszu pomaga złagodzić bóle skurczowe macicy. Poduszka elektryczna, poduszka rozgrzewająca lub termofor przynosi ulgę także w bólu w dolnym odcinku kręgosłupa. Zioła, a dokładniej herbatka ziołowa pomoże rozluźnić mięśnie i przyniesie ulgę w bólu. Wypróbuj napar z rumianku, malin lub imbiru. Wygodne ubranie pozwoli ci się odprężyć. Załóż najwygodniejsze rzeczy. Upewnij się, że twoja spódnica lub spodnie nie uciskają w pasie. Masaż pomaga rozluźnić mięśnie i poprawia krążenie. Nawet prosty masaż ramion potrafi zdziałać cuda.

źródła zdjęć: www.pinterest.com

Leave a Reply

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

*

Time limit is exhausted. Please reload the CAPTCHA.