• pigułka antykoncepcyjna
    Zdrowie

    Antykoncepcja od Bayer

    Nowa pigułka antykoncepcyjna – mniej skutków ubocznych, jeszcze lepsza skuteczność Większość dziewczyn, stosujących tradycyjną dwuskładnikową pigułkę antykoncepcyjną, działającą w systemie 21/7 ( 21 dni przyjmowania pigułki, następnie 7 dni przerwy, w czasie której dochodzi do krwawienia ), dobrze zna nieprzyjemne  efekty uboczne, wynikające z wahania stężenia  hormonów w organizmie, występujące w  czasie odstawienia. Należą do nich: bóle podbrzusza, gromadzenie się wody w organizmie, obrzęki, bóle głowy, pogorszenie stanu cery, obrzmienie i bolesność piersi, uczucie wzdęcia. Oczywiście wymienione efekty uboczne nie występują u wszystkich stosujących, lub występują w niewielkim nasileniu. Jednak dla części kobiet, do których i ja należę, bywają naprawdę nieprzyjemne. I kiedy wydawać by się mogło, że trudno, w…

  • urban jungle
    Dom,  Wnętrza

    Urban jungle – kwiaty w domu

    Urban jungle – czyli trend dżungli w mieszkaniu, miejsca pełnego kwiatów począwszy od tych sięgających sufitu po malutkie kaktusy w glinianych doniczkach. Kwiaty ustawiamy w jednym miejscu w pokoju, kwiaty powinny być przede wszystkim zadbane. Ogrody w kątach domu możemy stworzyć ze znanych nam wszystkim paproci, fikusów, bluszczy, palm czy wspomnianych już kaktusów. Ważne są też donice – najlepiej gliniane, stabilne o prostych kształtach lub fakturze trójwymiarowej. Wiele inspiracji można odnaleźć na wnętrzarskich blogach. A tutaj kilka zdjęć domowych dżungli.                                 źródła zdjęć: www.pinterest.com

  • dywany
    Dom,  Wnętrza

    Nowoczesne dywany

    Dywany ponownie wróciły do łask! Był już trend w urządzaniu wnętrz, że na pięknej podłodze z kafli, desek, paneli czy parkietu nie było nic. Ale miłośnicy przytulnego wystroju nie pozbyli się dywanów, a teraz chociaż mały kawałek to niemal wymóg dekoratorski. Trendy dają nam duże pole do popisu pod względem wzorów chodników. Jakie są nowoczesne dywany? Możemy wybierać spośród chromatycznych, geometryczne, czarno białe lub klasyczne o perskim wzorze ale koniecznie w nowoczesnym wydaniu. Tkane, plecione – te będą najdroższe, albo klasyczne o krótkim włosiu ale miłe w dotyku. Wybór mamy ogromy, wystarczy ponieść się dekoratorskiej fantazji. źródła zdjęć: www.pinterest.com

  • mięso mielone
    Czas wolny,  Hobby

    Mięso garmażeryjne – domowe mielone

    Nic nie zastąpi smaku prawdziwych, domowych mielonych kotletów. Chrupiąca, złocista panierka, a pod nią soczyste i mięciutkie mięsne wnętrze.  Każdy z nas od czasu do czasu ma na mnie ochotę. A oto mój przepis na domowe kotlety mielone. Do ich zrobienia potrzebujemy: składnik podstawowy, czyli mielone mięso – dobrej jakości mielone mięso garmażeryjne (polecam to), najlepiej drobiowe – pół kilograma 1 bułka kajzerka mleko – ¾ szklanki ½ kg cebuli bułka tarta ok 1 szklanka tłuszcz do smażenia ( olej lub smalec) 1/3 kostki masła 1 jajko przyprawy: sól, pieprz Cebulkę pokrojoną w drobna kostkę smażymy na maśle, na złoty kolor. Następnie odstawiamy do ostygnięcia. Kajzerkę namaczamy w mleku. Mięso…

  • kwas hialuronowy
    Moda,  Zdrowie

    Kwas hialuronowy – eliksir młodości

    Z coraz większym niepokojem zaczynam obserwować swoje odbicie w lustrze. I niestety niezbyt podoba mi się to, co zauważam. Moja skóra wyraźnie traci na elastyczności, gęstości, a przy ustach i oczach pojawiają  się pierwsze zmarszczki. Fakt ten sprawił, że zaczęłam interesować się sposobami zapobiegania starzenia się skóry. Podstawowa sprawą, rzecz jasna i żadna to nowość, jest codzienna pielęgnacja, oczyszczanie, nawilżanie. Jednak  niestety, w pewnym wieku przestaje to wystarczać. I nawet najdroższy krem czy serum, nie oszukujmy się, nie zlikwiduje zmarszczek. Owszem, wszystkie te zabiegi mogą je nieco spłycić, poprawić nawilżenie i kondycję skóry, spowolnić nieco powstawanie nowych załamań skóry. Jednak kosmetyki, przynajmniej póki co, działają jedynie na warstwę naskórka, nie…

  • zdrowe żywienie
    Zdrowie

    Zdrowe nawyki żywieniowe

    Z każdej strony widać i czuć już wiosnę! I z każdej strony słyszę o dietach, figurach i formie na lato. Odchudzają się koleżanki i koledzy w pracy. Mam wrażenie, że nagle wszyscy obudzili się z zimowego snu i gwałtownie zaczęli dbać o figurę, żeby wcisnąć się w sukienkę z poprzedniego sezonu lub zapiąć guzik w drogiej marynarce. I tak każdego roku, w zimie pozwalają sobie na tycie, żeby wiosną zaciskać pasa i wyciskać siódme poty na siłowni. Czy to ma sens? Ja wierzę w zdrowe nawyki żywieniowe i umiarkowaną aktywność fizyczną. Już kilka lat temu przekonałam się sama, że taki tryb życia jest dużo lepszy, zdrowszy od wahań wagi w…