• xperia-x-sony-smart-
    Hobby

    Czy istnieje wytrzymały smartfon?

    Pierwszy telefon nabyłam jakieś czternaście lat temu i do głowy mi wtedy nie przyszło jak bardzo aparat telefoniczny stanie się kiedyś praktycznie małym, inteligentnym komputerem. Nie znałam słowa smartfon. Wystarczyło, że mogłam zadzwonić czy napisać sms. Ale nauka i technologia przerosła moje oczekiwania i dzisiejszy telefon komórkowy to dla mnie niezbędne urządzenie do kontaktu z najbliższymi, ale także do pracy. Chociaż przez te kilkanaście lat przetestowałam niezłą kolekcję aparatów różnych firm, to do tego pierwszego mam ogromny sentyment i nie potrafiłam się go pozbyć – może kiedyś pokażę go wnukom, którzy nie będą wierzyć w to co widzą…, Ale skupmy się na teraźniejszości. Przyzwyczajeni do różnorodności funkcji, jakie niesie ze…

  • manicure
    Moda

    Niebieski manicure na lato?

    Czy zastanawiałaś się jaki manicure na lato jest najmodniejszy? Błękitna laguna nie tylko w krajobrazie, ale także na naszych paznokciach! Projektanci proponują mleczne pastele, błękit oraz biel, która stanowi wdzięczne tło dla wszelkich ozdabiaczy i innych barw. Nadal modne są cieniowania na paznokciach oraz mieszanie kolorów. Efekt, który możesz sama zrobić w domu to pomalowanie każdego paznokcia innym odcieniem błękitu, np. na najmniejszym paznokciu biel a na kciuku soczysty granat. Efekt kontrastu murowany! Jeżeli odcienie niebieskiego nie przemawiają do ciebie wybierz kolory neonowe-nadal zajmujące wysoką pozycję wśród letnich trendów! źródła zdjęć: www.pinterest.com

  • Choroba Leśniowskiego - Crohna
    Zdrowie

    Choroba Leśniowskiego – Crohna i jej objawy

    Choroba Leśniowskiego – Crohna – objawy, przyczyny, leczenie Choroba Leśniowskiego – Crohna (ChL-C) to nieswoiste, wrzodziejące zapalenie jelit. Może występować na całym odcinku przewodu pokarmowego, od jamy ustnej po odbytnicę, jednak najczęściej lokalizuje się w jelicie krętym, następnie w jelicie  cienkim oraz grubym. Wśród przyczyn powstania choroby wymienia się: osobniczą skłonność genetyczną, immunologiczną odpowiedź błony śluzowej jelit, mikroflorę występującą w przewodzie pokarmowym, jednak dokładna etiologia choroby nie jest znana. Objawy schorzenia w początkowej fazie, nie są charakterystyczne. Należą do nich: bóle brzucha (nocne, budzące ze snu, kolkowe, wrzodowe), biegunka tłuszczowa, podwyższona temperatura ciała, spadek masy ciała. Z biegiem czasu pojawiają się: awitaminoza, niedokrwistość, zaburzenia elektrolitowe, wyniszczenie, niedożywienie. Gdy choroba lokalizuje…

  • woda do picia
    Zdrowie

    Ugasić pragnienie. Ale czym???

    W sklepie, przy  półkach z wodami butelkowanymi można dostać zawrotu głowy. Jak się w tym połapać, jaką wodę wybrać? Która woda do picia będzie dla nas najlepsza? Oto mój krótki przewodnik: Wody mineralne – wody pozyskiwane w sposób naturalny, naturalnie czyste i naturalnie zmineralizowane. Najczęściej są to wody wgłębne, a sole mineralne pochodzą z rozpuszczonych skał i minerałów. Ze względu na ich zawartość dzielimy je na: wysokozmineralizowane (zawierające powyżej 1500 mg składników mineralnych na litr), średniozmineralizowane (od 500-1500 mg/l) i niskozmineralizowane (zawierające poniżej 500 mg/l) i bardzo niskozmineralizowane ( nie więcej niż 50 mg/l). Wody źródlane, to wody pozyskiwane w sposób naturalny, pierwotnie czyste mikrobiologicznie i chemicznie, są to wody…

  • szampon koloryzujący
    Moda

    Szampon koloryzujący – jak to działa?

    Koloryzacja włosów za pomocą szamponu koloryzującego przeznaczona jest dla osób, które nie chcą radykalnie zmieniać naturalnego koloru, a jedynie go odświeżyć, dodać połysku i głębi. Z tego względu, nazywana jest także koloryzacją ton w ton. Szampon koloryzujący ma delikatną formułę i w przeciwieństwie do farb, pozbawiony jest amoniaku, a ilość utleniacza jest niewielka. Nie narusza struktury włosa, nie wnika w głąb, nie niszczy go, nie osłabia. Składniki koloryzujące pozostają na powierzchni włosa, gdzie zachodzi reakcja chemiczna. Często dodatkowo, szampony koloryzujące wzbogacone są składnikami pielęgnacyjnymi i odżywczymi (witaminami, olejkami, proteinami). Kolor ulega stopniowemu wypłukiwaniu. W zależności od preparatu, efekt  utrzymuje się od kilku, nawet do dwudziestu kilku myć. Decydując się na…

  • bób
    Zdrowie

    Sezon na bób

    Co w bobie siedzi? Bób, podobnie jak inne rośliny strączkowe, zawiera dużo wartościowego białka (ok 6,7 g na 100 gram), który z powodzeniem może być zdrowym zamiennikiem białka zwierzęcego. Bób jest skarbnicą kwasu foliowego (100 gram pokrywa dzienne zapotrzebowanie na tę cenną witaminę), dlatego jest wskazany w diecie ciężarnych, a także osób z anemią. Całkiem sporo w nim także innych witamin: C, B1, B6, A,  a także minerałów: wapnia, magnezu, cynku, żelaza. Zawiera duże ilości  zdrowego błonnika (aż 5,4 g), który reguluje przemianę materii, sprzyja oczyszczaniu jelit, na długo daje uczucie sytości – dlatego jest sprzymierzeńcem dbających o linię. Jak na wysoką wartość odżywczą, ma całkiem niewiele kalorii (110 kcal/100g).…