• przepisy dla niemowląt
    Dzieci

    Proste przepisy dla niemowląt

    Wszystkim rodzicom zależy na tym, aby ich dziecko jadło pełnowartościowe, zdrowe posiłki. Każdego dnia zastanawiamy się nad tym, co dzisiaj ugotować dziecku na obiad czy kolację, a co podać mu na śniadanie. Jesteśmy świadomi, że to czy dziecko będzie w przyszłości chętnie i zdrowo jeść zależy od jego przygody z nowymi smakami jaką przeżyje w dzieciństwie a nawet w wieku niemowlęcym. Ciekawe pomysły na skomponowanie idealnych posiłków dla malucha poznasz w tym krótkim filmie. A poniżej moje proste przepisy dla niemowląt, które często przygotowywałam swoim dzieciom, bo im bardzo smakowały. Ryż z jabłkami i cynamonem – czas przygotowania ok. 20 minut (możesz podać dziecku po 12-tym miesiącu) Składniki (na 3…

  • świąteczne przygotowania
    Moda

    Jak przygotować ciało na sylwestrową noc

    Jeżeli chcemy świetnie wyglądać w sylwestrową noc musimy zadbać nie tylko o wystrzałową kreację ale także o swoje ciało, cerę, włosy i paznokcie. Jak i kiedy to zrobić. Jak przygotować ciało na sylwestrową noc? Najlepiej przygotowania naszego ciała musimy zacząć kilkanaście dni przed imprezą, ale jeżeli mamy na to tylko kilka dni nic straconego – włączamy ekspresowy plan odnowy i pielęgnacji. Zaczynamy! Ciało Na początek wykonujemy peeling całego ciała, najlepiej cukrowy z grubszymi ziarnami. Po pozbyciu się złuszczonego naskórka musimy obficie nawilżyć skórę, która będzie chłonąć teraz krem lub balsam jak wodę. O depilacji chyba nie muszę wspominać. Nawilżanie ciała powtarzamy każdego dnia najlepiej rano i wieczorem, ale przed samą…

  • Sylwester
    Czas wolny

    Pomysły na Sylwestra – jak i gdzie spędzić

    I w końcu zbliża się wielkimi krokami koniec kolejnego roku. Jedni cię cieszą żegnając czas, który nie był dla nich najlepszy, inni będą patrzeć z tęsknotą za 2016. Pomysłów na spędzenie Sylwestra jest tyle na ile pozwala nam wyobraźnia i wcale nie trzeba dużej liczby pieniędzy, aby ten dzień spędzić z ukochanymi osobami i pamiętać go przez wiele lat. Dla tych którzy jeszcze nie mają sylwestrowych planów krótka ściąga – 4 pomysły na Sylwestra. Popularne i sprawdzone sposoby na udane pożegnanie roku, a może w trakcie czytania wpadniemy na własny, oryginalny pomysł? Sylwester w górach – nie ma znaczenia czy będą to nasze kochane polskie góry czy włoskie Alpy, najważniejsze jest…

  • wyprawka dla szczeniaka
    Dom

    Wyprawka dla szczeniaka

    Jeszcze kilka lat temu byłam totalnym przeciwnikiem zwierząt w domu. Nie wyobrażałam sobie dodatkowych obowiązków związanych z opieką, pielęgnacją i przygotowaniem posiłków dla jeszcze jednego członka rodziny. Oczywiście moje serce zmiękło, gdy przypadkiem pewien szczeniak zauroczył moje dzieci. Nie miałam nic do powiedzenia. Musiał zostać z nami. Nie powiem, pies w domu to oczywiście odpowiedzialność za kolejne stworzenie, ale podział obowiązków nad czworonogiem rozdzieliliśmy na wszystkich członków rodziny. Jakoś dajemy radę, a pies wydaje się być szczęśliwy z nami. Szczeniak w domu Początki były trudne, bo oboje z mężem nie mieliśmy wcześniej psa i kompletnie nie wiedzieliśmy jak się nim zająć, jak przygotować wyprawkę dla szczeniaka. Na szczęście pomoc i…

  • faszerowane warzywa
    Hobby

    Dobry obiad – warzywa i mięso garmażeryjne

    Dobry obiad to taki, który smakuje całej rodzinie i dodatkowo dostarcza nam odpowiedniej porcji witamin i składników mineralnych. Dlatego dzisiaj przedstawię przepis, który łączy mięso i warzywa tak, aby posiłek był pożywny i zdrowy. Pomidory i cukinie faszerowane mięsem Składniki: 4 duże pomidory 2 nieduże cukinie 40 dag mięsa mielonego (mięso garmażeryjne drobiowe) 2 cebule Czerstwa bułeczka (pół szklanki mleka lub wody) Jajko Szklanka śmietany 22-24% Tymianek Olej Sól Pieprz Czosnek Słodka papryka – przyprawa Przygotowanie potrawy: Mięso garmażeryjne należy wymieszać razem z podsmażoną na maśle cebulą, jajkiem, namoczoną (w mleku lub wodzie) i odciśniętą bułką. Kolejno przyprawiamy ziołami – czosnkiem, tymiankiem, solą i pieprzem, słodką papryką. Następnie przygotowujemy warzywa…

  • przeziębienie
    Zdrowie

    Sposób na grypę – hartujmy się

    Skąd my to znamy, na dworze ujemna temperatura, a w autobusie tłum ludzi i na dodatek w naszym otoczeniu ciągle ktoś kaszle i kicha. Standardowy obrazek w zimowego poranka w drodze do pracy. Jak pomóc naszemu organizmowi by dzielnie bronił się przed infekcjami? Zadbajmy o zróżnicowaną dietę, bogatą w składniki odżywcze, minerały i witaminy. Natura wie co robi i nie na darmo zimą mamy większą ochotę na wszelkiego rodzaju kiszonki – ogórki i kapustę, bogate w bakterie probiotyczne. Zrezygnujmy z drastycznych diet czy głodówek – szkodliwy dla nas jest zarówno niedobór kalorii jak i ich nadmiar. Ludzie stosujący niskokaloryczne diety częściej chorują. Brak snu i ciągły stres w pracy mogą…