• czesanie włosów
    Zdrowie

    Korepetycje z czesania

    Czesanie włosów- czynność wydawałoby się prozaiczna, ale czy tak naprawdę wiemy jak wykonywać ją prawidłowo? Jak czesać włosy i czym, by ich nie niszczyć, nie szarpać, nie wyrywać. Oto kilka praktycznych wskazówek. Kiedy i jak często należy czesać włosy Czesanie, to nie tylko pozbywanie się splątań we włosach, ale także ich oczyszczanie, masaż skóry głowy, rozprowadzanie sebum na całej długości włosa. Włosy należy czesać przynajmniej dwa razy dziennie. Wieczorem, przed snem, oraz rano przed układaniem fryzury. Pukle, zwłaszcza te długie, należy dokładnie rozczesać przed umyciem. Dzięki temu zabiegowi zminimalizujemy splatania włosów podczas mycia, co z kolei znacznie ułatwi ich rozczesywanie po. Włosy proste, po umyciu, czeszemy gdy już nieco przeschną.…

  • wspomaganie odporności
    Dzieci

    Uodpornij swoje dziecko!

    Wakacje dobiegają końca, a to oznacza, że Twoja pociecha już wkrótce pójdzie do szkoły, przedszkola czy żłobka. Jesteś przerażona, bo słyszałaś, że to właśnie w tych miejscach dzieciaki najczęściej łapią infekcje? Dlatego już dziś popracuj nad odpornością malucha i broń go przed wirusami i bakteriami! Przede wszystkim zadbaj o prawidłowy sen dziecka, czas na zabawę i odpoczynek w ciągu dnia. Czy wiesz, że dziecko powinno mieć wolne przynajmniej dwa popołudnia w ciągu tygodnia – nie licząc weekendów, dlatego nie przesadzaj z ilością zajęć pozalekcyjnych! Odpowiednia, zdrowa i zbilansowana dieta to także zdrowy maluch i zadowoleni rodzice. Dostarczanie mikroelementów i witamin właśnie w jedzeniu to najlepszy sposób na zdrowy organizm, który…

  • zdrowe przekąski
    Zdrowie

    Co jeść zamiast słodyczy?

    Świadomość Polaków na temat zdrowej kuchni rośnie, ale niestety rośnie też liczba osób chorych na nadwagę, otyłość i cukrzycę. Jednym z powodów tego zjawiska jest szybki tryb życia, szybka, niezdrowa kuchnia, brak czasu na aktywność fizyczną i na sen. Nie zastanawiając się długo mogę stwierdzić, że moi znajomi, na przykład z pracy, dzielą się na dwie grupy: osoby, które bardzo dbają o to co jedzą – można to codziennie zauważyć w firmowej kuchni, kiedy skrupulatnie odgrzewają przygotowane w domu zdrowe posiłki, najczęściej spotykam ich o tej samej porze, a więc pilnują regularnych posiłków. I druga grupa, trudno powiedzieć czy obojętnych na swoje zdrowie, czy wygodnych, ale na pewno generujących sterty…

  • naszyjniki damskie
    Moda

    Akcesoria – dopełnieniem stylizacji

    Znasz to powiedzenie „Diabeł tkwi w szczegółach”? No właśnie, detale stylizujące takie jak biżuteria, torebka, okulary, buty i wszelkie pozostałe dodatki mogą być jak wisienka na torcie lub wręcz przeciwnie, mogą nadto przytłoczyć. Detale mają magiczną moc zwracania uwagi, gdy błyszczą, wyróżniają się oryginalnością. Dlatego warto inwestować nie tylko w modny strój ale także w dobrej jakości akcesoriami. Spróbujemy w tym wpisie podpowiedzieć w jakie dodatki najpewniej zainwestować. Naszyjnik – proponujemy niezwykle kobiece, delikatne naszyjniki damskie i wisiorki o różnych kształtach sprawdzonej marki, którą kochają nie tylko Polki (http://estore-pl.pandora.net/pl_PL/naszyjniki/) Wszystkie naszyjniki i te delikatne i masywniejsze łańcuchy nosimy na koszulę lub luźny T-shirt Bransoletka – a raczej bransoletki, jeśli stawiamy…

  • higiena intymna
    Zdrowie

    Higiena intymna – dbać i nie szkodzić!

    W drogeriach znajdujesz pełne półki płynów i preparatów do higieny intymnej i zastanawiasz się co wybrać? Po prostu czytaj etykiety, bo skład płynu czy żelu jest tak samo ważny w przypadku pielęgnacji jak i w przypadku artykułów spożywczych. Na pewno nie myjemy okolic intymnych mydłem – z prostej przyczyny, nie nadaje się do mycia śluzówki! Tak samo unikamy w składzie formaldehydu, szczególnie niebezpieczny w czasie ciąży i karmienia piersią. Unikać powinnyśmy też parabenów. Dobre kosmetyki to te z zawartością kwasu mlekowego – ma działanie zakwaszające, dzieła bakteriobójczo i grzybobójczy. Niektóre preparaty zawierają też rumianek, pantenol czy nagietek. Tutaj musimy sprawdzić czy te składniki nie powodują alergii. Ważnym tematem jest ochrona…

  • paski
    Moda

    Podkreślamy talię…czyli modny pasek!

    Paski wracają do łask, projektanci udowodnili na światowych wybiegach, że nie ma lepszego sposobu na podkreślenie tali jak właśnie spięcie paskiem. Ale ten modny pasek powinien być efektowny, widoczny, przyciągający wzrok albo dużą klamrą, albo połyskiem, albo kontrastowym kolorem! Najmodniejsze są długie pasy, lakierowane, zamszowe lub z mięciutkiej skóry, które znamy już z lat osiemdziesiątych. Paskiem spinamy marynarkę, trencz oversize, sukienki, proste koszule, dżinsy, a nawet puchowe kurtki. Zasada jest prosta – obszerne w objętości ubrania spinamy wąskim paseczkiem, a zwiewne, lekkie sukienki – szerokim. źródła zdjęć: www.pinterest.com