• ekspres z młynkiem
    Czas wolny

    Ekspres z młynkiem czyli idealna kawa!

    Pamiętam jeszcze czasy, kiedy porządnej kawy można było napić się tylko w restauracji czy kawiarni, a sama maszyna do robienia kawy, czyli ekspres, zajmował co najmniej metr kwadratowy powierzchni. Dzisiaj, ani nie musimy wychodzić z domu, aby cieszyć się aromatem prawdziwego espresso, ani marnować przestrzeni na spory sprzęt. Stylowe, sprytne i designerskie ekspresy do kawy stały się częścią obowiązkowego wyposażenia nowoczesnej kuchni i często stanowią jej dekoracyjny element.  Przygotowanie kawy obecnie zajmuje nam dosłownie kilka minut, a całą „robotę” wykona za nas ekspres z młynkiem. Filozofia picia kawy W świecie obowiązują dwie główne filozofie picia kawy: mikroskopijne i mocne espresso oraz delikatnie filtrowana kawa w stylu slow, charakteryzująca się subtelniejszymi…

  • kręcone włosy
    Moda

    Fale, loki i afro czyli modne kręcone włosy

    Tytuł sugeruje, że możemy spokojnie schować w szufladzie prostownice do włosów, a wyciągnąć wałki i lokówki. Niektórym z nas nawet nie będą potrzebne, bo co druga Polka ma kręcone lub pofalowane włosy i w tym sezonie powinna to wyraźnie podkreślić. Modne są wszystkie rodzaje kręconych włosów, od małych i ułożonych niedbale, po idealnie zaczesane klasyczne fale. Jak zrobić kręcone włosy Wystarczy kilka fryzjerskich trików i kosmetyków stylizacyjnych. Wykorzystać możesz też tradycyjne wałki i nowoczesne suszarki. Podstawą każdej fryzury są zdrowe i wypielęgnowane włosy, więc sprawdź, czy nie powinnaś podciąć końcówek i kupić maski nawilżającej do włosów. Klasyczna fale z asymetrycznym przedziałkiem. Taka fryzura sprawdzi się na długich i półdługich włosach niezależnie od…

  • pasztet z kurczaka
    Czas wolny

    Pasztet z kurczaka – pomysły na przekąski

    Karnawał w pełni, spotkania z przyjaciółmi, przyjęcia… Zastanawiasz się pewnie czy ugościć zaproszonych, aby zaspokoić ich kubki smakowe, a przygotowanie smakołyków nie zajęło ci dużo czasu? Mamy dla ciebie sprawdzone sposoby na pyszne przekąski, sycące i łatwe w przygotowaniu. Głównym produktem potrzebnym do przekąsek jest znany nam od dawna pasztet z kurczaka. Ale pokażemy jak i z czym go połączyć, by zaskoczył smakiem i wykwintnością. Pamiętaj, że pasztet czuje się wspaniale w towarzystwie ogórka kiszonego, chrupkiego pieczywa, pumpernikla, wiejskiego chlebka z kminkiem, marynowanej pieczarki, pomidorów, rzodkiewki, szczypiorku, papryki, kiełków i innych produktów pod warunkiem, że są kwaskowate lub o bardzo wyraźnym smaku. źródła zdjęć: www.pinterest.com

  • iskial ulotka
    Zdrowie

    Olej z wątroby rekina – Iskial ulotka

    Ciągle słyszymy o tym jak ważne są w diecie człowieka kwasy tłuszczowe omega-3, które wspomagają pracę układu krwionośnego, nerwowego, hormonalnego, kostnego. Kwasy tłuszczowe omega-3 pełnią wiele funkcji w organizmie: Obniżają stężenie triglicerydów we krwi, Normalizują ciśnienie tętnicze, Działają przeciwzakrzepowo, Wykazują właściwości przeciwnowotworowe oraz stymulujące naturalną odporność. Zalecane są wszystkim, w każdym wieku, w szczególności kobietom w ciąży (odgrywa ważną rolę w rozwoju układu nerwowego u płodu), dzieciom, młodzieży i dorosłym. Dostarczamy je organizmowi przede wszystkim spożywając ryby. W tłuszczu rybim, znajdują się rozpuszczalne w nich witaminy: A, D, E. Bogatym źródłem tłuszczów omega-3, szczególnie kwasu alfa-linolenowego, są oleje roślinne oraz orzechy i nasiona. Jeśli należysz do ludzi, którzy niespecjalnie przepadają za rybami albo spożywają…

  • duże kolczyki
    Moda

    Postaw na duże kolczyki

    Od kilku sezonów modowa rewolucja dotknęła również biżuterię. Czasami patrząc na stylizacje znanych marek nie można oprzeć się wrażeniu, że kolczyki, naszyjniki czy pierścionki nabrały wręcz teatralnego, bardzo wyraźnego wyglądu. Duże kolczyki są hitem i tak jeszcze pozostanie przez najbliższe sezony. Wiszące na uszach niczym chwosty – dekorują i uzupełniają cały strój. Na co dzień, wybierając charakterne kolczyki zrezygnuj już z innych ozdób wokół twarzy, a na wieczór załóż ognisto czerwoną, czarną lub złotą biżuterię, która nada charakteru całej stylizacji.   źródła zdjęć: www.pinterest.com

  • smog
    Zdrowie

    Czy smog szkodzi naszej skórze

    Zimą słowo „smog”  zyskuje na popularności, ale niestety nie pozytywnej. W wielu częściach Polski walka z zanieczyszczeniem w postaci smogu trwa na dobre! Badania pokazują, że smog ma fatalny wpływ na wygląd i zdrowie również naszej skóry. Praktycznie powinniśmy tak samo chronić skórę przed smogiem, jak przed słońcem. Co to jest ten smog? Najprostsza definicja to zawieszona w powietrzu mieszanka substancji, kropli cieczy i drobin (groźne pyły, metale ciężkie, tlenki węgla, azotu i dwutlenek węgla). I pomyśleć, że te drobne cząsteczki mogą wnikać w pory skóry i niszczyć ją… Jak smog działa na skórę Smogowe substancje powodują stany zapalne naskórka, co może prowadzić do pogłębiania się zmarszczek, utraty kolorytu i…