• dermokosmetyki
    Czas wolny

    Dermokosmetyki – czyli bądź piękna na wiosnę!

    A gdyby tak zadbać o siebie już wiosną, nie czekając na letnią opaleniznę i urlop? Podpowiemy jak przygotować się na lekkie ubrania i mieć piękne ciało już wiosną. Poniższe zabiegi wykonasz sama w domu, stosując skuteczne dermokosmetyki dostępne w ulubionej drogerii.  Jedynie w przypadku odświeżenia fryzury radzimy skorzystać z usług fryzjera! Nawilżone ciało i delikatna opalenizna. Na przesuszoną skórę nie ma co nakładać samoopalacza, najpierw wykonaj dokładny peeling całego ciała i mocno ją nawilż. Do kąpieli stosuj delikatny olejek myjący, a po każdym prysznicu wcieraj w całe ciało nawilżający lub ujędrniający balsam. Jeśli poczujesz, że skóra jest miękka i dostatecznie nawilżona, możesz zastosować delikatny samoopalacz w piance lub sprayu. Pij więcej…

  • trądzik
    Zdrowie

    Znów mam pryszcze – pomocy! część II

    Jakie są najczęstsze przyczyny powodujące trądzik, wystąpienie lub pogorszenie niedoskonałości cery u dorosłych? Stres – wpływa nie tylko negatywnie na funkcjonowanie naszego organizmu, ale także może powodować nieestetyczny trądzik.  Zestresowana osoba może skarżyć się na zmiany zapalne nie tylko na twarzy (najczęściej choruje strefa U czyli policzki, szyja, żuchwa oraz strefa T – czoło, nos i broda), ale także ramiona, plecy i dekolt. Nieodpowiednia dieta – po kondycji cery łatwo odczytać, jak się odżywiasz, czy nadużywasz alkoholu, słodyczy i palisz papierosy. Unikaj także pikantnych i gorących potraw. Nie wyciskaj samodzielnie krostek – to może powodować blizny i przebarwienia, lepiej skorzystaj z zabiegów w gabinecie kosmetycznym: oczyszczania, złuszczania i profesjonalnej pielęgnacji. Wiele…

  • trądzik
    Zdrowie

    Znów mam pryszcze – pomocy! część I

    Trądzik różowaty, niedoskonałości skóry różnego pochodzenia najczęściej dotykają dojrzewającą młodzież. Niestety problem ten pojawia się, i to wcale nie rzadko, u osób dorosłych. Co może powodować zmiany i jak sobie z nimi radzić? Na początek trzeba znaleźć przyczynę powstawania krost i określić rodzaj trądziku. Zdarza się, że już zmiana nawyków pielęgnacyjnych i rodzaju kosmetyków przynosi pożądany efekt. Najczęściej jednak warto poradzić się specjalisty: endokrynologa czy dermatologa. Rodzaje trądziku: Trądzik niezapalny rozpoznamy po zaskórnikach, mogą być one otwarte (czarne), często nazywane również wągrami lub zamknięte (białe). Powodem powstawania zmian jest nadmiar sebum. Trądzik zapalny powstaje, gdy ściana mieszka włosowego (wewnątrz którego znajduje się zaskórnik otwarty lub zamknięty) zostaje przerwana. Pojawiają się wtedy podskórne…

  • inwestowanie
    Czas wolny

    Inwestowanie bez ryzyka

    W prasie co jakiś czas pojawiają się artykuły, których tytuły zdradzają coraz to nowsze sprawy finansowe związane z inwestycjami, oszczędzaniem itp. Ostatnio zainteresowanie wzbudził Piotr Wiśniewski, w Investments – którego był właścicielem oraz jego rola w zarządzaniu i sprzedaży funduszy inwestycyjnych. Pamiętajmy, że mądre inwestowanie i oszczędzanie pieniędzy jest bezpieczne w renomowanych bankach. Powinno się oszczędzać i nie bójmy się trzymać pieniędzy w banku – na lokacie czy kącie oszczędnościowym. Bądźmy szczególnie czujni, gdy korzystamy z usług parabanków i kiedy ktoś oferuje nam wysokie oprocentowanie lokaty! Oszczędzanie wymaga czasu i cierpliwości. źródła zdjęć: www.pinterest.com

  • syrop na kaszel
    Dzieci

    Pomóż dziecku uwolnić nos i gardło

    W wiosennych miesiącach, mimo znacznie większej temperatury powietrza, na nasze dzieci też polują wirusy i bakterie. Szczególnie, kiedy pogoda jest zmienna, rano chłodno, a popołudniu prawie upał i do tego pylące rośliny nie sprzyjające alergikom – w takich warunkach łatwo dopada je katar, kaszel i inne objawy infekcji. Podpowiadamy, jak pokonać uciążliwe uczucie zatkanego nos a i męczącego kaszlu. Na samym początku obalamy popularny mit, że nieleczony katar trwa tydzień, a leczony tylko siedem dni! Pamiętaj, że jeśli zadziałamy szybko i skutecznie to z powodzeniem pomożesz dziecku odetkać  zainfekowany nos. Mokry, uporczywy kaszel można również szybko pokonać stosując sprawdzony syrop na kaszel przeznaczony dla dzieci i poniższe domowe porady: Nawadniaj organizm dziecka,…

  • szczupła sylwetka
    Zdrowie

    Jak utrzymać szczupłą sylwetkę niezależnie od wieku?

    Pamiętasz czasy, kiedy potrafiłaś zjeść dużą porcję frytek, lody i kiełbaskę z grilla podczas jednego popołudnia i w ogóle nie wpłynęło to na twoja sylwetkę, talię, pośladki? Tak, to normalne, bo młody organizm wybacza wiele błędów żywieniowych. Z wiekiem przychodzi mu to coraz trudniej. Badania potwierdzają, że nasz metabolizm zwalnia średnio o 3% z każdą dekadą życia. Nie przejmuj się, ponieważ są sposoby i nawyki, które pozwolą uniknąć zbędnych kilogramów, a warto o to zadbać, bo nasze społeczeństwo tyle w bardzo szybkim tempie. Nie tyć to znaczy zdrowiej jeść, odpoczywać i żyć! Jak utrzymać szczupłą sylwetkę niezależnie od wieku? Pierwsza zasada, od której powinnaś zacząć to zmniejszenie o 100 kcal…