• Czas wolny

    Świadome oddychanie poprawia komfort życia

    Oddychanie, niby taka zwyczajna czynność, którą wykonujemy całkowicie bezwiednie i z reguły nieświadomie. Oczywiście wszyscy wiemy, że jest nam niezbędne do życia, ale czy zdajemy sobie sprawę z tego, że prawidłowe oddychanie czy też zastosowanie pewnych technik wdechu i wydechu, może znacznie poprawić komfort naszego życia i wpływa na zdrowie, kondycję i samopoczucie? Mówi się, że oddech to życie, źródło energii, ale także droga do poznania samego siebie… Czy oddychamy prawidłowo? To trochę retoryczne pytanie, ponieważ w większości po prostu oddychamy, nie zwracając uwagi na to, jak to robimy. Tymczasem każdy wdech dostarcza naszym płucom powietrze nasycone tlenem, a wydech pozwala na usunięcie dwutlenku węgla. Takich życiodajnych oddechów wykonujemy około…

  • lipsk panorama
    Czas wolny

    Studia i akademik w Lipsku

    Studiowanie daleko od domu ma wielowiekowe tradycje. Niemniej jednak historia historią, ale gdzieś trzeba mieszkać. Jakby nie patrzeć studia trwają kilka lat, a warunki i otoczenie mają duży wpływ na naukę i… wspomnienia ze studiów. Wielu studentów z Polski wybiera dziś edukację w Lipsku, który słynie ze znakomitych uczelni, studenckiego życia, malowniczych okolic. Od niedawna na mapie studenckiego życia pojawił się też naprawdę wyjątkowy akademik w Lipsku. Warto studiować w Lipsku Podobnie jak w każdym miejscu na świecie, akademiki w Lipsku mogły kojarzyć się z niewielkim pokojem, często dzielonym z przypadkowym lokatorem. Z drugiej strony wynajem mieszkania to niebagatelne koszty, a oferta studiów w tym mieście kusi i to bardzo.…